Outubro Rosa - Movimento Mundial de Prevenção do Câncer de Mama.

 

O movimento popular Outubro Rosa é comemorado em todo o mundo. O nome remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama.

O objetivo do movimento é chamar atenção para a realidade atual do câncer de mama e a importância do diagnóstico precoce.

Segundo o Inca (Instituto Nacional de Câncer), ele é o tipo de câncer que mais atinge as mulheres em todo o mundo e as estimativas indicam que 52.680 novos casos surgião até o fim do ano.

"A melhor maneira de prevenir o câncer é realizar o exame clínico das mamas", alerta o ginecologista e obstetra Alberto Jorge de Sousa Guimarães, defensor do parto humanizado (http://www.partosemmedo.com.br).

“A princípio o exame das mamas é realizado pela própria mulher, apalpando os seios, que ajuda no conhecimento do próprio corpo; entretanto, esse autoexame não substitui o exame clínico das mamas realizado por um profissional de saúde treinado. Caso a mulher observe alguma alteração, deve procurar imediatamente o serviço de saúde. Mesmo que não encontre nenhuma alteração no autoexame, as mamas devem ser examinadas uma vez por ano por um profissional de saúde”, explica o médico.

Dr. Alberto dá algumas dicas para auxiliar na mulher na prevenção e exame da doença. Alerta porém, que nenhuma informação dispensa a confirmação, orientação e o tratamento de um médico especialista.

Diagnóstico de câncer de mama
Toda mulher com 40 anos ou mais de idade deve procurar anualmente um ambulatório, centro ou posto de saúde para realizar o exame clínico das mamas. Além disso, toda mulher entre 50 e 69 anos deve fazer uma mamografia, pelo menos, a cada dois anos. Independentemente disso, é importante sentir o próprio corpo e procurar um médico, caso apareça algum sintoma. “Se for possível e a mulher tiver algum fator de risco da doença, é importante fazer o exame antes de completar 40 anos”.

Exame clínico
É realizado por médico para essa atividade. Nesse exame, poderão ser identificadas alterações nas mesmas. Se for necessário, será indicado um exame mais específico, como a mamografia.

Mamografia
Exame muito simples e eficaz, queconsiste em um raio-X da mama e permite descobrir o câncer quando o tumor ainda é bem pequeno

Sintomas de câncer de mama
Mais fácil de ser percebido pela mulher é um caroço no seio, acompanhado ou não de dor. A pele da mama pode ficar parecida com uma casca de laranja. Também podem aparecer pequenos caroços embaixo do braço. Deve-se lembrar que nem todo caroço é um câncer de mama e, por isso, é importante consultar um profissional de saúde.

Prevenção
Ter uma alimentação saudável e equilibrada (com frutas, legumes e verduras), praticar atividades físicas (qualquer atividade que movimente seu corpo) e não fumar. Essas são algumasdicas que podem ajudar na prevenção de várias doenças, inclusive do câncer.


VEM AI...UM MOVIMENTO PARA ALERTAR A POPULAÇÃO SOBRE A PREVENÇÃO DO CANCER DE MAMA...PARTICIPEM!

 



Professor...Bom Dia!

 

Flores para aqueles e aquelas professoras!

 Que um dia me ensinaram e transmitiram conhecimentos!

Flores para os professores de todas as classes e todas as raças!

Flores para os mestres, os educadores, esse gente especial!

Flores e flores para eles, porque um dia me dedicaram tempo.

E foi tempo com qualidade, com dedicação exclusiva!

Para todos os professores que tive e tenho,

Felicidades! Muito Obrigada!

 Vocês fizeram e fazem parte da minha vida, da minha história!

Por isso a minha gratidão e reconhecimento...

Aos meus eternos e exclusivos Professores!

 

Maria Sônia



As vantagens da ginastica laboral para os funcionários no ambiente de trabalho

 

A atividade física é recomendada pelos especialistas como uma das alternativas para prevenir os problemas de saúde, como por exemplo, obesidade, hipertensão, dores musculares, dentre tantas outras doenças que atualmente vem atingindo a maior parte da população mundial.
Sãp vantagens da ginastica laboral:

• Aumento da circulação sanguinea;
• Melhora da disposição para trabalhar;
• Alívio de desconforto e tensão musculares;
• Flexibilidade muscular;
• Eliminação de toxinas;

Alongamentos, exercícios ativos, equilíbrio e coordenação executados durante 15 minutos, contribuem com a oxigenação do corpo e com a eliminação de toxinas.
Especialistas asseguram que os benefícios da atividade desde que feita de forma regular podem ser sentidos a curto e médio prazo. A ginastica laboral deve ser orientada por profissionais habilitados para tal fim.

FICA A DICA!

Servidores da saúde do RN deflagram greve por melhores condições de trabalho e saúde de qualidade.

Um dia após o prefeito decretar calamidade pública na Saúde de Natal, os servidores do Estado deflagraram greve por tempo indeterminado nesta quinta-feira, 1º de agosto. Com isso, os principais hospitais do Rio Grande do Norte estão com o atendimento prejudicado. Dentre eles, o Hospital Walfredo Grurgel, o maior do Estado, e o Santa Catarina, ambos em Natal, além do Hospital Tarcísio Maia, em Mossoró. Outro setor afetado pela greve é o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência Metropolitano (Samu), que opera apenas com cinco das suas 15 ambulâncias.

 

Uma das diretoras do Sindicato dos Trabalhadores de Saúde do RN (Sindsaúde-RN), Rosália Fernandes, explicou que a greve foi a saída encontrada pela categoria para chamar a atenção do Governo, já que a pauta de reivindicações apresentada desde o mês de maio não teve nenhum dos pontos atendidos. Segundo ela, as unidades vão funcionar apenas com 30% do quadro obedecendo a lei de greve.

Os servidores buscam a implantação do plano de cargos e salários, que é discutido desde 2006, melhorias nas condições de trabalho e cumprimento de acordo firmado com o Governo em 2012. "Não é uma greve apenas por questões salariais. Lutamos também por melhores condições de trabalho pois em muitas unidades faltam medicamentos, equipamentos, alimentação, material de curativos e leitos. Estamos no limite do cansaço e o Governo não olha para a saúde pública", disse Rosália.

O andamento da greve - Informe-se!

Um calendário de mobilização foi definido pela categoria e nesta sexta-feira (2) uma caminhada  saiu pela ruas de Natal com destino a Governadoria. A concentração teve inicío às 9h em frente ao Hospital Walfredo Gurgel, no Tirol. Já no dia 7 de agosto, ainda segundo Rosália “uma vigília está sendo organizada no hospital com 200 velas, para lembrar os 200 óbitos mensais por falta de leitos, atendimento e condições do principal hospital do Estado”, revela.

 

MANIFESTAÇÕES - Nesta quinta, alguns servidores promoveram uma manifestação com carro de som, faixas e cartazes na Avenida Deodoro da Fonseca em frente ao prédio da Secretaria de Estado da Saúde Pública (Sesap) e também no Hospital Santa Catarina, na Zona Norte, devido ao anúncio do fechamento da Unidade de Terapia Intensiva (UTI) da unidade, que é a maior de urgência e emergência da região.

 

A realidade não é desconhecida pela polulação, que clama por saúde de qualidade, com toda razão. Mas para que possamos ter esse tao importante direito com pelno acesso, é necessário que a população também entre na luta por conquistas que serão para o benefício de todos. Tenhamos o controle social dos serviços de saúde em nossas mãos, é dever de todos nós! (Maria Sônia, assistente social do HRAPS Caraúbas RN).

Fonte: Sindsaudern

Semana Mundial da Amamentação 2013 teve início no dia 1º de Agosto em mais de 170 países.

 

 

A Semana Mundial do Aleitamento Materno (SMAM) é comemorada, todos os anos, entre os dias 1º e 7 de agosto, em mais de 170 países, com o objetivo de encorajar esta prática e fomentar a saúde dos recém-nascidos de todo o mundo.

A data evoca a Declaração de Innocenti, assinada por representantes da Organização Mundial da Saúde (OMS) e da Unicef, em agosto de 1990, comprometendo-se a proteger, promover e apoiar o aleitamento materno.

 

Em 2013, o tema da SMAM é "Apoio à amamentação: Perto de mães” que destaca o Aconselhamento de pares. O Programa de Aconselhamento de pares é “uma forma rentável e altamente produtiva para chegar a um maior número de mães com mais frequência”.

  

São objetivos da SMAM 2013:

Chamar a atenção para a importância do aconselhamento para apoiar mães e manter a amamentação.

• Informar sobre os benefícios do uso de aptidões de aconselhamento, e de unir esforços para expandir programas de aconselhamento a mães.
• Incentivar os defensores da amamentação, independente da formação educacional, a serem envolvidos e capacitados para ajudar mães e bebés na amamentação.
• Identificar os contactos, na comunidade local, de grupo de mulheres bem-sucedidas na amamentação que possam oferecer apoio às mães que apresentem dificuldades logo após o nascimento da criança.
• Incentivar governos e maternidades a implementarem ativamente os “Dez Passos Para o Sucesso do Aleitamento Materno”, em especial o “Passo 10”, para melhorar a frequência e duração da amamentação e as taxas de aleitamento materno exclusivo.

O aleitamento materno é a melhor forma de fornecer, aos recém-nascidos, os nutrientes de que necessitam. A Unicef recomenda o aleitamento materno exclusivo até aos seis meses de vida e a sua manutenção, com alimentos complementares, pelo menos, até ao segundo ano de vida.

 

Fonte: WABA.

 

Caraúbas esta entre os 17 municípios contemplados com médicos na primeira chamada do "Mais Médicos".

 O Rio Grande do Norte receberá 37 médicos para 17 municípios inscritos na primeira etapa do Programa Mais Médicos. O número corresponde a 12,9% da demanda e capacidade de 286 vagas apresentada pelas cidades do estado. Ao todo, 101 municípios do RN aderiram ao programa. O resultado nacional das inscrições do primeiro mês foi divulgado pelo Ministério da Saúde nesta quinta-feira (1º). Os dados estaduais foram detalhados nesta sexta-feira (2).

Natal foi a cidade que mais absorveu médicos, 16 no total, que trabalharão nas periferias da cidade. Em Macaíba, na Grande Natal, foram cinco profissionais, enquanto Touros, na região Leste, foi contemplada com dois médicos. Os outros 14 profissionais se distribuíram nas seguintes cidades: Governador Dix-Sept Rosado, Alexandria, Olho D'água do Borges, Serra Caiada, Pedro Avelino, Caraúbas, Monte Alegre, Santana do Matos, Arês, Riacho da Cruz, Santa Maria, Bom Jesus, Ielmo Marinho e Porto do Mangue.

 

Os médicos com registro válido no Brasil selecionados nesta fase têm até sábado (3) às 16h para homologar a participação no programa e assinar termo de compromisso, confirmando o interesse no município indicado. A lista final com profissionais e municípios que participarão desta primeira seleção será publicada na segunda-feira (5) no site do Ministério da Saúde. A próxima chamada de médicos e municípios começa no dia 15 de agosto.

No Brasil todo, 1.753 médicos foram direcionados a 626 municípios. Dos postos a serem ocupados, 51,3% estão em regiões carentes do interior e 48,6% nas periferias de capitais e regiões metropolitanas. Todas as regiões contempladas neste primeiro mês de seleção estão entre as prioritárias do programa.

 

Como o primeiro mês de seleção teve demanda apontada por 15.460 médicos em 3.511 municípios, este resultado deve preencher apenas 11% desta expectativa, deixando 13.707 postos ociosos em 2.885 cidades.

 

Fonte: G1 RN.

Tabaco - Razões pelas quais não devemos fumar - um alerta no dia mundial de luta contra o tabaco.

 

 

 



O tabagismo é a principal causa de morte evitável no planeta. Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) revelam: o cigarro é o responsável por 10 mil vítimas diárias. Uma das estratégias da OMS para controlar o uso do fumo é o Dia Mundial Sem Tabaco comemorado desde 1997 no dia 31 de maio. Todos os anos um tema é adotado pelos 191 países membros para divulgação da data. Dessa vez, o mote da campanha é "Tabaco, mortífero em todas as suas formas e disfarces".

No intuito de aumentar as vendas e conquistar novos consumidores, a indústria utiliza rótulos de "menos nocivos" para alguns dos seus produtos. Segundo a chefe da Divisão do Controle de Tabagismo do Instituto Nacional do Câncer (Inca), Tânia Cavalcante, "a população precisa saber que o tabaco é nocivo em qualquer produto, ou seja, os cigarros tidos como lights ou que contêm menos substâncias químicas, ainda assim, causam sérios danos à saúde da população".

Lights - Quando a ciência constatou que o cigarro poderia causar câncer, doenças cardíacas e enfisemas, a reação da população fumante foi imediata. A indústria, preocupada com a queda nas vendas, rapidamente introduziu novos produtos no mercado com propostas de serem menos prejudiciais à saúde. Assim surgiram os cigarros lights.

Depois de muitas pesquisas, a comunidade científica mundial concluiu que os cigarros lights/suaves e demais produtos do tabaco faziam tão mal à saúde quanto os normais. Os produtos light têm como única diferença os poros do filtro que, mais fechados, fazem com que a fumaça passe em menor quantidade. "A ausência da sensação de garganta irritada era um falso indício da eficácia do cigarro light", explica Tânia Cavalcante. No Brasil, desde 2001, os produtos do tabaco não podem conter na embalagem a palavra light.

 

Reconhecimento - Embora seja o segundo produtor e o maior exportador mundial de tabaco, o Brasil é reconhecido internacionalmente pela luta e controle do tabagismo. As ações desenvolvidas no país já apresentam indicadores que demonstram a redução do número de fumantes. Em 1989, por exemplo, 32% da população acima de 15 anos era fumante, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Em 2003, esse número caiu para 19%.

Pelo destaque do país no combate ao tabagismo, o Brasil foi escolhido pela OMS para sediar um dos cinco centros laboratoriais mundiais de referência para controle e pesquisa dos derivados do tabaco por meio de uma parceria entre a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e o Instituto Nacional de Câncer (Inca). Esse centro de pesquisa tornará o país uma referência para toda a América do Sul e Caribe.

As Políticas de Controle do Tabagismo
O Programa Nacional de Controle do Tabagismo é desenvolvido pelo Inca em parceria com as 27 secretarias estaduais de saúde e propõe ações que visam a prevenção de doenças na população e estimulam a adoção de comportamentos e estilos de vida saudáveis. A elaboração de ações educativas e a ampliação do acesso ao tratamento para quem quer deixar de fumar são exemplos de políticas de combate ao tabagismo mantidas pelo Inca.

Para os que querem abandonar o hábito de fumar, uma das alternativas é recorrer ao Disque Pare de Fumar (0800-611997 - opção 6). Esse serviço presta informações sobre os métodos de tratamento e os efeitos da síndrome de abstinência. Os interessados também podem procurar as unidades do Sistema Único de Saúde (SUS) que oferecem tratamento. A terapia inclui desde orientações sobre como deixar o fumo até o uso de medicamentos, se necessário.

Fonte: www.portal.saude.gov.br

A população de Santa Maria clamam por justiça...

 





Ontem, 30/05/2013, centenas de familiares e amigos das 242 pessoas mortas na tragédia da boate Kiss foram às ruas de Santa Maria (RS) na tarde desta quinta-feira para contestar a decisão da Justiça que liberou os quatro réus que estavam presos para que respondam ao processo em liberdade. Ao mesmo tempo, em Porto Alegre, dezenas de manifestantes se reuniram no Arco do Expedicionário, no Parque Farroupilha, para demonstrar solidariedade ao grupo que protestava na cidade da região central do Rio Grande do Sul. 

Portando cartazes com palavras como "vergonha" e "queremos justiça", além de fotos das vítimas, os participantes dos atos demonstraram revolta e tentaram mostrar que, ao contrário do que os desembargadores afirmaram para liberar os acusados, o clamor popular pela tragédia persiste. No anonimato, um pai mais exaltado chegou a dizer a uma rádio local que pode se tornar mais um delinquente. "Não sei que decisão tomar porque não tenho equilíbrio emocional para cruzar com um cidadão desses aí", revelou, referindo-se à possibilidade de encontrar um dos quatro réus ao acaso. 

"Se eles (os desembargadores) achavam que não tinha mais comoção, está provado que tem, sim", afirmou o presidente da Associação das Vítimas e Sobreviventes da Tragédia de Santa Maria (AVTSM), Adherbal Ferreira, reiterando que todos ficaram com a sensação de um segundo velório apenas quatro meses depois de enterrarem seus filhos. Ferreira lembrou ainda que, a pedido de autoridades, familiares e amigos mantiveram a calma para evitar que o processo fosse transferido de Santa Maria para outra comarca. Mas, depois da soltura dos presos, revelou que todos estavam se sentindo como se tivessem sofrido um "desaforo da Justiça". 

O incêndio ocorreu na madrugada de 27 de janeiro e provocou comoção internacional. Dois sócios da casa noturna - Elissandro Callegaro Spohr e Mauro Londero Hoffmann - e dois integrantes da banda Gurizada Fandangueira - Marcelo de Jesus dos Santos e Luciano Augusto Bonilha Leão - estavam presos temporariamente desde o final daquele mês e responderão a processo por homicídio e tentativa de homicídio com dolo eventual qualificado por fogo, asfixia e motivo torpe. 

Na tarde de quarta-feira, a 1ª Câmara Criminal do Tribunal de Justiça do Rio Grande do Sul aceitou pedido dos defensores e relaxou a prisão dos quatro por entender que já não se faz presente o clamor público, não há qualquer demonstração de que os acusados venham a interferir no andamento da instrução criminal e não ver risco de que eles venham a fugir do País porque estão com passaportes retidos.

Fonte: estadão.com.br.

Boa Tarde...Uma tarde Agradável!

O Vida com Harmonia, vem vivendo umas férias... mas nada de parar! É que em meio a tantas atividades no dia-a-dia, o tempo (essa eterna desculpa que usamos para justificar certas atitudes, anda realmente muito limitado), e não preciso entrar em detalhes, até porque o tempo...rss! Bom, como estava dizendo, nada do www.spavidacomharmonia.blogspot.com.br, estacionar!

E nesse lindo Domingo, venho aqui para dizer que estou realizando outras atividades, projetos (pessoais), que estão me deixando bem ocupada, mas bem feliz por está criando, recriando e fazendo aquilo que mais gosto, além do meu fazer diário como assistente social, profissão que escolhi e que tem tudo haver com o meu estilo pessoal de ser e está na vida!

E para deixar você, amigo leitor, com uma agradável leitura...que tal visitar o www.meialuainteira14.blogspot.com.br e fazer aquela viagem pelas palavras transformadas em poesias? É um convite meu! E se é daquelas pessoas que aproveita o seu tempo com qualidade, irá gostar de ler e reler o nosso trabalho! Um Domingo de paz e harmonia! E aquele lanche!!Abração!

Reinventar...

Fazer da vida a arte,

Criar com possibilidades de mudar,

Inventar na arte e refazer caminhos,

Os sonhos são inventados.

A arte é redesenho da mente humana,

A mente é criação divina,

Por isso sonha e cria,

As maravilhas, são obras de artes,

Da mente humana em movimento.

O traçar das linhas da arte 

Paralelos...são as curvas da mente.

A criação da vida

É obra do Homem 

Que cria e recria a vida

Em movimento!

Semana de Enfermagem é comemorada no Hospital Dr. Aguinaldo Pereira da Silva em Caraúbas RN

Teve início hoje no Hospital de Caraúbas RN, uma capacitação sobre o Programa Nacional de Segurança do Paciente, ministrada pelas enfermeiras Erione Pinheiro dos Santos Belém, Coordenadora de Enfermagem e Elisabete Fernandes, Coordenadora do Núcleo Hospitalar de Epidemiologia. O evento acontecerá nós dias 13, 15 e 17 de maio de 2013.

Em decorrência do Dia 12 de Maio, Dia do Enfermeiro e da Semana de Enfermagem, todos os profissionais do Hospital são convidados para participarem de uma Missa Solene que acontecerá no dia 17/052013, as 09h00, nas dependências do Hospital. Será um momento de oração e agradecimento pela vida, a profissão e o trabalho, que tem foco no cuidado com as vidas humanas. 

O celebrante será Padre Frederico Gurgel da Paroquia de Caraúbas.

Festa de Nossa Senhora de Fátima em Caraúbas RN

Foi uma bonita festa religiosa - o encerramento da festa de Nossa Senhora de Fátima, ocorreu  hoje a partir das 17h00 com a procissão pelas principais ruas do bairro Sebastião Maltez, com um público considerável, devetos da nossa padroeira. O padre Fred celebrou a Missa que finalizou as festividades que iniciaram no dia 03 e se estendeu até hoje - 13 de Maio - Dia de Nossa Senhora de Fátima. Parabéns a equipe organizadora pela linda festa, que deu mais vivacidade aos caraubenses devotos de nossa santa padroeira.

Nossa Senhora Rogai por nós! Olhai por nossas famílias! Amém!

Estudantes de Apodi conquistam 1º lugar na Feira Brasileira de Ciências e Engenharia

Pelo segundo ano consecutivo, alunos da rede estadual do Rio Grande do Norte foram destaque na Feira Brasileira de Ciências e Engenharia - Febrace, realizada pela Universidade de São Paulo - USP.

Com a pesquisa sobre o uso da Cera de Abelha no Revestimento de Frutos, um grupo de estudantes da zona rural de Apodi foi classificado em primeiro lugar nas categorias Empreendedorismo e Ciências Agrárias, durante a 11ª edição da feira, que ocorreu entre os dias 12 e 14 de março.

Os alunos potiguares também foram convidados para publicar a pesquisa na revista Inciência e para apresentá-la na Feira Nordestina de Ciência e Tecnologia. O trabalho foi desenvolvido por Antônio Torres Geracino, Francisco Jociel Fernandes e Huguenberg de Oliveira Santos, que cursam o Ensino Médio na Escola Estadual Professora Zenilda Gama, de Apodi. A orientação foi da professora Antônia Gidélia da Costa Oliveira.

Durante o período de desenvolvimento da pesquisa, ocorrido em 2012, os estudantes conseguiram comprovar que o uso da cera de abelha, como revestimento, proporciona um prolongamento na vida útil dos frutos pós-colheita. Este ano, para representar o Rio Grande do Norte, na 11ª Febrace, foram expostos nove trabalhos.

Do total, oito fazem parte da rede estadual e foram selecionados através do projeto Ciências para Todos no Semiárido Potiguar, realizado pela Secretaria de Estado da Educação e da Cultura, em parceria com a Universidade Federal Rural do Semi-Árido - Ufersa, e com a Universidade do Estado do Rio Grande do Norte - Uern.

A Febrace é considerada a maior feira de ciências e engenharia voltada para estudantes pré-universitários do país. O investimento do Governo do Estado com passagens, hospedagem e alimentação, para que os oito grupos de estudantes da rede pudessem participar da feira foi de oitenta mil reais.

Fonte: Jornal O Mossoroense.